Как энергетик вредит киберспортсменам: ухудшение реакции, работы мозга и проблемы с памятью

• Никакой пользы, только вред
• Садиться играть серьезный матч
• Отдыхать или читать книгу, смотреть фильм или попытаться уснуть
• Пить второй энергетик
• Подлинный вред
• Чем заменить энергетик?

Мы не сможем в полноте описать, что творится в голове у человека, который регулярно употребляет энергетические напитки. Это дело врачей и медицинских журналов. Мы расскажем, какие последствия ждут киберспортсмена, который постепенно начинает привыкать к этому типу стимуляции организма. 

Никакой пользы, только вред

К большому сожалению, но сидеть на одних только энергетиках нельзя. Здесь прослеживается такая тенденция: человек покупает энергетик, получает прилив сил после того, как выпьет его, а потом чувствует какую-то очень сильную усталость, которая ничем не подкрепляется.

Проще говоря, алгоритм действия выглядит так:

1. Вы выпиваете банку энергетического напитка. Получаете дозу воды, сахара, женьшеня, кофеина, минералов и витаминов. А ещё парочку стимуляторов в виде гуарана и таурина.
2. После чего вы получаете невероятный прилив сил, который действует определенное количество времени, но:
   1. За эти часы нервная система истощается, поскольку работает на пределе.
   2. Организм переживает стресс и выбрасывает адреналин.
   3. Всё это вызвано одной только банкой энергетика, который заставляет вас искусственно испытать состояние тревожности, однако ничего подобного нет.
3. Окончание эффекта сопровождается вялостью, усталостью и иногда головной болью.

Последний пункт встречается очень редко, поскольку энергетик часто употребляет молодое поколение, организм которого способен справляться практически с любыми нападками со стороны и оставаться в тонусе. Однако первые флажки можно заметить к 25-30 годам.

Пусть эта лампочка будет символом энергии в этой статье

Краткосрочный эффект, который может понадобиться — это халтура. Обманывать свой организм или нет — дело ваше. Но есть список вещей, который вам делать не нужно, если вы только выпили энергетик…

Садиться играть серьезный матч

Как бы противоречиво это не звучало, но пить энергетик перед важной игрой не стоит. Энергетический напиток содержит кофеин. Высокое содержание кофеина в организме в момент, когда сердце бьется, а вы в клатче 1 в 3… В общем, хорошего будет мало, если сердце в один момент решит не работать на вас, потому что ему появилась замена в виде энергетика.

Отдыхать или читать книгу, смотреть фильм или попытаться уснуть

Некоторые люди настолько не верят во вред энергетиков, что могу спокойно пить его, как лимонад. Просто потому что он [энергетик] действительно вкусный. Только вот то воздействие, которое энергетический напиток оказывает на организм нельзя не учитывать. Здесь примерно такая же ситуация, как и с важным матчем. Сердце бьется, нервная система на пределе, повышенное потоотделение, голова работает на максимум… Как тут спать?

Пить второй энергетик

Все должно быть в меру. Если уж вы решили поиграть целую ночь при условии, что встали после 12-ти дня, то энергетик навредит вам, но не так сильно, как если бы вы пили две банки подряд. Никто не застрахован от некачественной пищи и плохой воды, поэтому одна баночка энергетика раз в 2 недели покажется меньшим злом.

Подлинный вред

Медициной доказано, что есть несколько причин, по которым вам не надо употреблять энергетики в большом количестве. Да и если у вас стоит выбор между кофе и энергетическим напитком, то лучше выпить кружечку горячего кофе… Если нет противопоказаний, конечно же.

Кофе — это целое искусство. Научитесь варить кофе и вам не придется покупать энергетики

• Вред для сердца.
  • Любой энергетик сильнее вредит людям, у которых проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Этот вид напитка провоцирует повышение артериального давления, пульса и нарушает сердечный ритм. Хорошего мало.
• Вред для психики. Не стоит думать, что одна баночка энергетика сделает из вас параноика или шизоида. Ни в коем случае. А вот люди, которые регулярно пьют их, получат:
  • Головные боли и мигрень в перспективе.
  • Бессонницу.
  • Панические атаки и тревожность.
  • Латентную агрессию, а вследствии — постоянную агрессию.
  • Слуховые и зримые галлюцинации.
  • Хроническую усталость.
• Печень и ЖКТ
  • Очень большое количество энергетика может вызвать гепатит или некроз.
  • С ЖКТ все серьезнее. Тут и понос, и гастрит, и язвы… Нередко проблема начинает с простой изжоги.

Это ещё не все проблемы. Есть ряд последствий, которые могут появиться сразу после нескольких глотков. Например, тахикардия. В редких случаях: инсульт или инфаркт миокарда. В общем, хорошего очень мало.

Чем заменить энергетик?

Не так вкусно и сладко, но это простая вода. Гидратация обеспечит нужные функции в организме энергией, за счет чего сам организм скажет вам спасибо. Также можно начать пить витамины и начать пить немного кофе. Одной кружечки в день будет достаточно.