a

Lorem ipsum dolor sit amet, elit eget consectetuer adipiscing aenean dolor

1lag.com

Польза и вред компьютерных игр

Игры на ПК — огромный пласт в мире игровой индустрии. Сейчас посчитать количество всех игр на ПК практически невозможно. Невозможно и предугадать, какие из них заведомо плохие, а какие хорошие. Однако мы можем рассказать о вреде и пользе для человека, который много времени проводит в играх.

Реальный вред

Идеальных вещей в этом мире нет. Всё имеет две стороны медали. Игры для компьютеров не стали исключением. Кто-то зарабатывает на них деньги и существует только за счет игр. Причем это не только киберспортсмены. 

Мы повогорим об объективных причинах, которые могут повлиять на человека. А также опишем условия, при которых человек будет изменяться как внешне, так и психически, если будет постоянно играть.

Counter Strike Global Offensive, как эталон современной игры за последние несколько лет, источник

Зрение

Сложно что-то сказать про зрение во времена, когда почти каждый житель планеты имеет современный гаджет, а многие офисные сотрудники проводят за компьютером больше времени, чем рядовые киберспортсмены. Относительно этого пункта сказать следующее:

  1. Мониторы, при которых зрение сильно просаживалось, больше не выпускаются. Нынешние мониторы, особенно игровые (с хорошим цветом и повышенным количество герц) не делаются для того, чтобы посадить зрение.

Такой монитор встретишь редко, источник

  1. Во время игры важно соблюдать дистанцию:
    1. Не сидеть слишком близко к монитору.
    2. Иметь достаточное освещение. То есть, не сидеть в полной темноте, когда свет от монитора слишком яркий.
    3. Делать разминку для глаз хотя бы раз в час (смотрим вдаль из окна, потом на предмет, который в фактической близости 1 метра). Это помогает.
  2. Не сидеть за компьютером неотрывно, следя за мелкими деталями по несколько часов.

Если все это не соблюдать, играть на старом мониторе коробке, никогда не делать разминку и поставить экран в близости 10 сантиметров, то, да, проблемы с глазами начнутся.

Возможность зависимости

Этот пункт больше относится к подросткам и детям, а не к взрослым людям. Взрослые могут самостоятельно оценивать риск игр и вовремя остановиться. Ребенок привыкнет и не сможет жить без игры даже одной недели. В дело вступает разговор о воспитании.

Дети, которые отвлеклись от компьютера и решили устроить Mortal Combat на подушках, источник

Не в укор родителям, но:

  • Если с ребенком не проводятся беседы…
  • Если ребенка не контролируют…
  • Если ребенку с детства тыкают планшетом или телефон в лицо, успокаивая его, включая мультики…

То единственным верным способом спрятаться от стресса для него, ребенка, останется виртуальная реальность. Да и всегда проще включить обзор на игру или лест-плей, чем выйти на улицу. Постепенно увлечение перерастет в посредственный гейминг, который будет служить как «убийцей времени», так и возможностью для самореализации.

Поэтому зависимость от игр создается в первую очередь родителями, а не детьми. И уж точно не играми.

Позвоночник и мышцы

Против этого пункта идти слишком тяжело даже заядлым геймерам. Тут стоит описать самый плачевный сценарий человека, который постоянно играет:

  • Он просыпается во второй половине дня.
  • Завтракает. Спустя час после пробуждения садится за компьютер.
  • Играет до ночи.
  • Ложится и смотрит Twitch или фильм.

Да, сценарий слишком анти-утопичный. Однако такие люди есть. Есть такие, кто хотят так жить. Что мы имеем при таком образе жизни?

  1. Мало подвижности. Мышцы постепенно будут застаиваться. Если такой геймер не имеет вредных привычек, то можно регулярно выходить на пробежку или записать в зал на плавание. Уже огромный плюс. Да и играть будет проще. Результаты будут лучше.
  2. Постоянное сидение за компьютером требуют разминки. Если они не делаются, то начнутся проблемы с позвоночником. Сперва начнет болеть шея, голова, зрение будет теряться из-за пережима сосудов и артерий. Если боли уже замечены, то следует обратиться ко врачу.

Отсутствие активности

Под этот пункт можно прикрепить все описание выше, но можно прибавить отсутствие социальной активности. И тут очень двоякое рассуждение получается.

Если подросток много времени проводит в играх, практически ни с кем не общается, смотрит подозрительные видео и очень часто ругается с родителями, то стоит обратиться к школьным учителям и узнать, какой ребенок ведет себя в школе. Если он и там агрессивен, то самое время задуматься над ограничением от игр. А после, возможно, обратиться к психологу.

Не компьютер, конечно, но планшет, источник

Сломанная психика

Ещё один пункт, который относится к воспитанию. Тут, несмотря на направленность статьи и сайта, применима цитата Иоанна Вольганга Фон Гёте: «В нас расцветает лишь то, что мы питаем. Таков вечный закон природы». Аналогично с ребенком, который слишком много времени проводит в играх. И вот почему…

  1. Если человек слишком много времени проводит за компьютерными играми (слишком много — это целыми днями сидит и играет), то какой результат можно ждать от него, когда он выходит в реальный мир? Можно сказать, что так зародилось понятие «хикка».
  2. Выходя в реальный мир такой «неподготовленный» человек мыслит рамками игр, либо рамками, заложенными в него при воспитании. Отсюда веет инфантильностью.
  3. Если человек совершенно ни с кем не коммуницирует, не получает похвалы (от людей, а не NPC в игре) или порицания, то его рамки: «сделал — получил вознаграждение» начинают работать и в реальности.

Это не указывает на слом психики в привычном понимании. Ребенок не становится слишком агрессивным или наоборот, пассивным. Просто он не может приспособиться к миру без «игро-розовых очков виртуальной реальности». Отсюда сломанная психика, не подготовленная к классическому мирозданию.

Реальная польза

Пользы, как ни странно, больше. Не потому что игры — это круто и всем нужно играть, а потому что вопрос в подходе. В профессиональном спорте тоже есть свои минусы. Однако спорт это всегда хорошо. Вообще любое человеческое занятие почти всегда имеет как минусы, так и плюсы. Но все мы чем-то занимается.

Вот сидят люди, работают, не играют, но всё же, источник

Развивается коммуникабельность

В противовес играм, где вы ни с кем не общаетесь, есть соревновательные игры или кооперативные. Там вам предстоит играть против ИИ-ботов, либо других людей. Следовательно, в одиночку с ними не справится. Нужна команда.

Warhammer Vermintide 2, пример кооперативной игры

Вам придется взаимодействовать с реальными людьми. Каждый матч. Не сравнится с гулянкой на улице или спортивной секцией… Но игра — это необходимость победы или выход из трудного положения, которое грозит поражением. Следовательно, придется полагаться на свои навыки, давать информацию тиммейтам, координировать действия команды.

Моторика

Развитие моторики гарантировано, если игрок постоянно учится и наблюдает за профессионалами. Разумеется, ему хочется достигать успехов в игре, в которую он играет. Для этого следует тренироваться.

В некоторых играх, по типу Dota 2, League of Legends, CS:GO, Valorant, Apex Legends, PUBG и прочих, где важно уметь быстро наводиться на врага, использовать способность или реагировать на ситуацию молниеносно, развивается моторика. Помимо неё игрок начинает быстро принимать решения в экстренных ситуациях (их во время матча много), всё это работает вместе с памятью и зрительными функциями.

Стратегическое и аналитическое мышление

О когнитивных навыках. Тут они тоже связаны с играми. Как говорили великие игроки из CS:GO: «Киберспортсмену, помимо постоянных тренировок, нужны ещё и умственные тренировки». Строить тактики, придумывать стратегии, решать в пиковые моменты, как поступить и много выдумывать находу из-за мощи соперника — это надо уметь.

Футболисты бегают и играют в мяч, источник

Упорство

Вот этого у игроков точно не занимать. Если типичному геймеру нужно что-то получить, не имея возможности это купить, он будет добиваться этой цели. Во многом, конечно же, это зависит от человека, но мы всё больше и больше видим игроков, которые достигают успеха на игровом поприще. Может быть, дело в играх?

Часто игры становятся жизнью

Это и плюс, и минус. Если у ребенка или подростка отличные навыки в математике, он прекрасно знает и понимает физику, а сам стремится стать ученым, но вдруг он заболел компьютерными играми, то почему-то не предложить ему попробовать разобраться в программировании? Позже он может стать разработчиком уровней в соло-плей играх. Например. Аналогичная ситуация с теми самыми «негодяями», которые целыми днями играют и не могут получить ничего, выше 3-ки в школе или заведении среднего образования. Если они прекрасно понимают игру и у них есть какие-то общие навыки (понимание языка, любовь к иностранным языкам, способность к аналитическому мышлению), то почему бы не направить их в нужное русло?

Итог

Есть ли вред и польза от компьютерных игр? Да. И то, и другое есть. Однако навеянный миф о том, что компьютерные игры нужно срочно закрывать и удалять со всех устройств и сайтов — всё-таки остается мифом и лишней суетой. Все хорошо в меру. Кроме запрещенного. Подходите к играм с умом. Это самое главное.